來自 admin | 3 月 5, 2025 | Women’s Health
by 註冊中醫師 Daniel Chen 中醫怎麼治更年期？針灸與中藥有科學根據嗎？ 當熱潮紅、盜汗、情緒起伏、睡不好、月經亂成一團找上門來，你可能正走在更年期的路上。許多女性會問：「除了荷爾蒙療法，還有沒有比較自然的方式可以舒緩這些不適？」答案是：有的。中醫在更年期調理上，不只是老祖宗的經驗，更有不少現代研究為它背書。 中醫怎麼看更年期？ 從中醫角度來看，更年期不是單一疾病，而是身體「陰陽失衡」的自然變化，特別是腎氣逐漸走下坡。腎在中醫裡不只是泌尿系統，它關係到生長發育、生殖與內分泌，跟「更年期」這個階段息息相關。...
來自 admin | 3 月 5, 2025 | Women’s Health
經前症候群 PMS｜中醫如何溫和調理？ 每個月經期前，情緒起伏、乳房脹痛、腸胃不適、頭痛、疲倦……這些你是否都曾經歷過？ 對許多人來說，PMS（經前症候群）幾乎成了「月經的前奏曲」，但中醫認為，這些不適其實是身體在發出需要被照顧的訊號。 在養和中醫，我們不只是處理表面的症狀，而是從身體深層的不平衡出發，幫助妳在每個月的轉換中更加平穩、自在。 什麼是 PMS？ PMS 通常出現在月經來潮前一至兩週，常見症狀包括： 情緒不穩、易怒、焦躁 疲勞、睡不好 乳房脹痛 腸胃脹氣、便秘 偏頭痛或頭脹痛 食慾改變、渴望特定食物...
